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éruptions cutanés

  • La patience

    Nous vivons dans une société de consommation qui nous conditionnent

    à être dans l'impatience...

    En effet, le système fait la promotion de la gratification instantanée

    et du tout, tout de suite grâce aux nouvelles technologies qui font les tâches à notre place.

    Nous avons perdu l'habitude d'attendre...

    La patience est une vertu...la possédez-vous ? Parfois oui, parfois non...

    Dans cet article, je vais partager avec vous des petites astuces qui vous aiderons à rester dans cet état de paix et de sérénité qu'apporte la patience.

    Qu'est-ce que la patience ?

    C'est l'aptitude à ne pas s'énerver devant des difficultés, à supporter les défaillances, les erreurs, des autres...

    Faire preuve de patience, est la qualité d'une personne qui sait attendre avec calme, constance...

    Les avantages à rester patient sont nombreux

    La patience est une qualité essentielle qui mène à la sagesse, elle demande un effort de concentration et une maîtrise de ses émotions. Les personnes les plus patientes sont celles qui ont un bon ancrage énergétique.

    Pourquoi ? 

    L'impatience est un symptôme de désancrage qui vous propulse hors de l'ici et maintenant...

    L'impatient est celui qui refuse de souffrir des défauts d'autrui et qui va se mettre facilement en colère et va être dans la frustration, le stress, l'énervement et souvent provoquer des disputes.

    Attendre est devenu un scandale insupportable qui mène à la superficialité, l'éparpillement, l'inconstance, la cogitation mentale, l'hypertension...

    Quelles sont les solutions pour être patient ?

    1. Se poser la question "Suis-je impatient (e) ?",
    2. Déterminer dans quelles situations ou avec quelles personnes, cherchez ce qui vous agacent vraiment,
    3. Repensez à toutes les occasions où votre impatience vous à desservie,
    4. Changez votre angle de vue lorsque vous vous retrouvez dans une situation d'attente. Profitez de ce moment pour vous recentrez sur vous :
    • Faites des exercices de respiration
    • Si vous êtes en voiture, écoutez votre CD préferé, 
    • à la boulangerie ou autre, observez autour de vous ce que d'habitude vous ne voyez pas ! Développez votre sens de l'observation,
    • Prenez cette situation avec humour car cela dédramatisera l'attente,
    • Trouvez vous une citation mantra, à vous répéter mentalement,
    • Ayez dans votre poche un petit objet ou une pierre ( tourmaline noire ) pour vous aider à rester ancrer,
    • Faites des exercices de visualisation d'ancrage, si vous n'avez pas encore eut le temps de le faire dans la journée.

    4. Ne vous projetez plus dans l'avenir pour pouvoir rester bien ancré dans l'ici et maintenant,

    5. Evitez les personnes chronophages, celles qui vous prennent du temps et de l'énergie,

    6. Soyez conscients que les imprévus existent et que vous ne pouvez pas tout gérer parfaitement,

    7. Soyez indulgent avec vous-mêmes car devenir patient demande de la patience !

    8. Restez aligné avec qui vous êtes,

    9. Prenez du plaisir dans ce que vous faites,

    10. Si vouloir une nouvelle voiture, un nouveau compagnon ou compagne et que cela vous mets dans l'impatience         demandez-vous quel besoin ou manque vous cherchez à combler.  

    La patience c'est prendre un temps qui permet la réflexion, l'analyse avant un passage à l'acte. Plus votre action sera faite dans le calme, plus elle sera juste avec moins d'erreur, de retard, de remords, de regrets. Vous vous protégez ainsi de votre impulsivité. Ainsi dans les situations conflictuelles, vous observez et vous trouvez des solutions plus rapidement et plus équitables pour les parties en divergence.

    N'oubliez pas que l'impatience sabote la réussite,

    est source d'anxiété, d'irritabilité, d'insatisfaction.

    Elle perturbe votre champ énergétique en abaissant vos vibrations.

    et dans ces conditions vous ne pouvez plus attirer les bonnes situations ou personnes.

    Je vous dirais que votre système nerveux

    saura grandement apprécier vos efforts pour rester calme

    en toutes circonstances ou presque...

    Et pour conclure cette jolie citation

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    Merci pour votre soutien : https://www.tipeee.com/chrystelle-de-almeida 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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